Ba Duan Jin - Chi Kung workshop
Zaterdag 21 mei
van 13:30 tot 16:00 uur, €30,-
Een serie van 8 brokaatstukken, of vrij vertaald 8 gezondheidsschatten,
hoe vaker je iets beoefend hoe vanzelfsprekender het wordt en hoe meer resultaat het oplevert. Door oefening sterk.
De schatten krijgen daarom steeds meer waarde, elke keer als je ze oppoetst. Wanneer je ze uitvoert wordt de waarde geüpgraded;
zowel lichamelijk voor het soepel houden van gewrichten en spieren als het immuunsysteem op peil houden.
Zowel de waarde door ontspanning, rust in je hoofd en je energie optimaal laten stromen, als een energie bad de vuil van je afweken en spoelen.

18 Tai Chi Chi Kung - Shibashi - 2de set

Zaterdag 11 juni
van 13:30 tot 16 uur, €30,-
Een fijne set oefeningen deinend op de golfen van de zee. Een continue wisseling van Yin en Yang.
Als een golvende beweging op het ritme van de ademhaling.
Door herhaling eigen maken zodat je kunt focussen op verschillende principes en delen in je lichaam om de ontspanning dieper toe te laten.

Deze uitvoering van Ba Duan Jin volgens de Chinese Health Association heb ik geleerd in Beijing 2010 tijdens één van mijn reizen met Faye Yip door China. Daar heb ik mijn certificering ontvangen, om hier les in te geven doe ik met plezier.

Hiernaast een filmpje van de Ba Duan Jin uitvoering tijdens wereld Tai Chi dag in Zwolle.

Locatie: park het Engelsewerk, Zwolle.
Verzamel punt restaurant de Uitspanning, Het Engelse Werk 4, 8019 BM, Zwolle

Draag los zittende kleding en platte schoenen, zodat je vrij kan bewegen. Neem zelf wat te drinken mee.

Geef je op voor een workshop en bevestig je plaats door het bedrag €30,- over te maken op rekeningnummer NL19RABO01559.64.461 t.n.v. J. van Drooge o.v.v. Ba Duan Jin of 18 bewegingen