Oefening in Meditatie ; pagina van Inner Touch Tai Chi
Meditatie
een intuïtieve ontdekkingsreis, een proces van innerlijke bewustwording.

Er zal aandacht zijn voor verschillende technieken en mogelijkheden van meditatie en bewustwording, met o.a. visualisatie, ontspanning, ademhaling en focus oefeningen. Richt je aandacht naar binnen om volkomen ontspannen en gewaar je bewustzijn te onderzoeken en te ervaren. Leer mild te zijn voor je gevoelens en gedachten. Leer het rustpunt in jezelf kennen, waarnaar je elk moment kan terugkeren.

Eenvoud, moeiteloos, blijmoedig genieten van het (stilte)moment, een moment voor jezelf. Via lichamelijke oefeningen en visualisaties komen beoefenaars bewuster in het hier en nu. Meditatie versterkt je bewustzijn, gezondheid, geheugen en concentratie.

Bewust ademen houd je in het moment aanwezig, hier en nu. Het is stressverminderend en heeft een positieve werking op je ademhaling, hartritme, hersenactiviteit en emoties. Het helpt spanningen van alle dag en moeilijke situaties te bevrijden waardoor je je weer vrijer voelt in het maken van nieuwe beslissingen en het zien van de oneindige mogelijkheden dat het leven te bieden heeft. Verschillende ademhalings technieken komen aanbod.  Blijven ademen!

De lessen zijn stap voor stap opgebouwd, zodat iedereen het kan volgen.
We beoefenen concentratie, ademhaling en energieoefeningen. Lichamelijk bewustzijn vergroten m.b.v. bewegingen en loop oefeningen. Contact maken met je eigen diepere lagen en in het contact zijn met je directe omgeving. 
Inner Touch Tai Chi Judith van Drooge
Inner Touch Tai Chi Judith van Drooge
Inner Touch Tai Chi Judith van Drooge
Tai Chi Cursussen pagina
Home
Agenda
Dinsdag  van 18.30 tot 20.00 uur

Start lessen 6 februari 2018

"Inner Touch Tai Chi"   Westerlaan 51 Zwolle
Inner Touch Tai Chi Centrum Zwolle Judith van Drooge
Inner Touch Tai Chi Centrum Zwolle Judith van Drooge
Inner Touch Tai Chi Centrum Zwolle Judith van Drooge
met de seizoenen mee                              het pad van oneindigheid
Inner Touch Tai Chi Centrum Zwolle Judith van Drooge
Inner Touch Tai Chi Centrum Zwolle Judith van Drooge
Workshop Meditatie 
van 11:00 tot 16:00 uur

zondag 20 mei
                    Inner Touch Tai Chi lesweken
                Je kunt altijd instromen!
Lesweken Inner Touch Tai Chi
kerstvakantie géén lessen 25 dec.2017 t/m 5 jan. 2018
[ lesweek 8 jan. t/m 23 febr. 2018
voorjaarsvakantie géén lessen 26 febr. t/m 2 mrt 2018
[ lesweek 5 mrt. t/m 27 april 2018
feestdagen géén lessen 2 april 2018
meivakantie géén lessen 30 april t/m 4 mei 2018
[ lesweek 7 mei t/m 6 juli 2018
vakantiedagen géén lessen 10 mei, 21 mei 2018
zomervakantie géén lessen 9 juli t/m 2 sept. 2018
[ lesweek 3 sept. t/m 19 okt. 2018
herfstvakantie géén lessen 22 okt. t/m 28 okt. 2018
[ lesweek 29 okt. t/m 21 dec. 2018


Tarieven
Inner Touch Tai Chi
Termijn betaling: 5 termijnen per jaar
[ Trainingen van 1 ½ uur, per termijn van 7 lessen €100,-
[ Speciaal tarief t/m 23 jaar, per termijn van 7 lessen €75,-

Jaarabonnementen: 35 lessen per jaar

[ Trainingen van 1 ½ uur (1 x p wk) €450,- per jaar
      
* t/m 23 jaar €350,-
[ 2 keer trainen per week €600,- per jaar
      
* t/m 23 jaar €450,-
[ Onbeperkt trainen alle, wekelijkse trainingen
        €700,- per jaar
* t/m 23 jaar €550,-   

Maak het bedrag over naar
rek.nr. NL19RABO01559.64.461
t.n.v. J. van Drooge te Zwolle
o.v.v. Meditatie Moment

Wijzigingen voorbehouden! Houd de website in de gaten voor meer info en het laatste nieuws.
Geluk zit in de kleine dingen!
Meditatie | Mindfulness | Intuïtieve Ontwikkeling | Non-Dualiteit