Graag nemen we jou mee op reis!
Een jaarprogramma ontwikkeld door Anne Hering en Judith van Drooge DE MASTERCLASS 2021
Tijdens de masterclass delen we wijsheden over de samenwerking van lichaam, Qi en geest.
Zodat jij jouw eigen meester- leiderschap kunt ontwikkelen en integreren.
Hoe ziet z’n reis eruit?
Een schets van een dag uit het jaarprogramma tijdens onze Reis: waar een droomreis werkelijkheid kan worden.
Zondag
Aankomst op landgoed Nijensteen, te Veessen om 17.30 uur. Hier heb je alle ruimte om te landen; werp een weidse blik de verte in, wandel door de velden en over de dijk, of rust uit op je privékamer en ontmoet de andere deelnemers in de lounge ruimtes. Om 18.30 uur klinkt de bel om aan tafel te gaan en laten we ons een gezonde maaltijd (vegetarisch) voorzetten met lokale producten, vers uit de omgeving. Om 20 uur verzamelen we voor de avondmeditatie, we zetten onze mindset neer, er is ruimte om mens te zijn, vragen te stellen en ervaringen te delen. Na de begeleide meditatie door een van je coaches, kun je heerlijk dromen.
Maandag
Begint met ontbijt, een lopend buffet in je eigen tempo.
Het ochtendprogramma is van 9 tot 12 uur.
We beginnen met Tai Chi oefeningen uit de Chinese gezondheidsleer. We maken kennis met de kleinste bouwsteen in het universum: Qi. Met een ontspannen lichaam en geest kun je je gemakkelijker verbinden met je authentieke zelf, en je energieveld versterken. We zien onze dromen, en reflecteren op emoties die de ruimte krijgen om aan de oppervlakte te komen. De oefeningen nodigen je uit om met een andere bril te kijken. In de loop van het jaar wordt een bewegingsprogramma opgebouwd, dat je letterlijk met de voeten op de aarde zet, en figuurlijk ‘stevig in de schoenen’ laat staan. Thuis kun je tussendoor verder werken aan je proces, je krijgt daartoe verschillende opdrachten voor zelfstudie en -reflectie mee.
De lunch wordt verzorgd door Nijensteen en haar medewerkers, tussen 12 en 13 uur.
Het middagprogramma is van 13.30 tot 17.30 uur.
Om vrij te worden van oordelen, moeten we ons bewust worden van patronen en gewoontes, en die dan doorbreken. De vraag “Wat wil je voeden in jezelf?“ staat centraal. Een gevarieerd programma met beweging, praktische levensvragen, en onderzoekende opdrachten. Wie, wat, waar, wanneer, waarom! In de micro- en macrokosmos. Met persoonlijke feedback en ondersteuning van de coaches, met theorie en bewustzijnsoefeningen over Qi, Qigong en de kijk van de Chinese filosofie op het leven. Reflectie oefeningen waarbij we spiegels voor elkaar zijn, in het levensspel, het speelveld van alle dag. Met een meditatie of een bezinnende wandeling. Dit alles in verbinding met je energieveld. Zet je neer in de wereld, met zijn elementen en getijden.
Graag nemen ze je mee op reis. Hun reis start 21 maart 2021. In het jaarprogramma komen jullie eens per maand bij elkaar. Ze kijken uit naar je komst.
Happy Qi groeten Anne en Judith
