Tai Chi Stok vorm en Zhu Dao Chi Kung “de weg van bamboe”

Zondag 3 april 2022
van 10:30 tot 16:00 uur, €60,-
We beginnen de workshops met de Zhu Dao Chi Kung om het lichaam warm te maken en de geest zacht. Een plezierige warming-up.
Vervolgens duiken we in de Stok vorm om de coördinatie aan te spreken en balans te versterken.
Tussendoor maken we kennis met elkaar door partneroefeningen, of te wel applicaties van de vorm bewegingen,
zo scherpen we alle zintuigen aan. Genoeg afwisseling een dag van 10:30 tot 16 uur is dan ook zo voorbij.

Zondag 3 juli 2022
van 13:30 tot 16:00 uur, €30,-

App Tai Chi Shaolin Stick Form

App voor het aanleren van Tai Chi Shaolin Stok vorm van 24 bewegingen

Tai Chi Stok vorm en Zhu Dao Chi Kung "de weg van bamboe". Deze reeks oefeningen stimuleren de Chi = vitale levensenergie. Met behulp van een stok is dit een manier om de gezondheid en de balans van het lichaam te optimaliseren.

Shaolin Stok vorm van 24 bewegingen ontwikkeld voor zelfverdediging. Het wapen is een verlengstuk van en beweegt als één geheel met het lichaam.

Deze technieken kan door iedereen beoefend worden, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie.

Locatie: workshop op 3 juli, park het Engelsewerk, Zwolle. Verzamel punt restaurant de Uitspanning, Het Engelse Werk 4, 8019 BM, Zwolle

Draag los zittende kleding en platte schoenen, zodat je vrij kan bewegen. Neem zelf een lunch pakket en wat te drinken mee.

Geef je op voor een workshop en bevestig je plaats door het bedrag over te maken op rekeningnummer NL19RABO01559.64.461 t.n.v. J. van Drooge o.v.v. Stok + datum workshop