Tai Chi in de lente, doe mee in de maanden mei en juni 2023.
Wil je eerst een proefles doen om kennis te maken en de sfeer te proeven, voel je van harte welkom. Er wordt Tai Chi les gegeven door Mirke de Kruijf in Zwolle en Steenwijk. Chi Kung lessen in Zwolle worden gegeven door Raquel Jesus geven.

 

Take a moment in time and spend it connecting with yourself.
Kom met ons in de flow, a wave of life, the Tai Chi wave.
Start nu! Iedereen is welkom! Tijd voor ontspanning. Tijd voor jezelf.
Tai Chi & Chi Kung lessen worden gegeven door wereldkampioen en rijkserkende leraren (NOC*NSF).
Buitenlessen, online lessen, workshops, bedrijfstrainingen, privélessen op afspraak.

De Chinese sport Tai Chi is een fysieke en mentale training, voor gezondheid, zelfverdediging en zelfontwikkeling.
‘Tai Chi is meditatie in beweging’
Ontspannen de dag beginnen, onderbreken of eindigen.
Heb jij al eens overwooge.... Tai Chi les bij Judith van Drooge.

Inner Touch Tai Chi founder Judith van Drooge

Maak kennis met Tai Chi

Een oosterse aanpak van mindfulness en zelfverdediging.
Inner Touch Tai Chi betekent letterlijk: De innerlijke aanraking van het hoogst haalbare, het grote ultieme. Tai Chi lessen efficiënt en effectief. Gebalanceerd en fit voor elke uitdaging in het leven, op alle vlakken. Veilig voelen in je balans en het verhogen van je uithoudingsvermogen. Lekker bezig zijn terwijl je aan je gezondheid werkt en het zelfherstellend vermogen, je immuunsysteem, up to date houden.  

Draag los zittende kleding en platte schoenen, zodat je vrij kan bewegen. Kleed je warm aan, je kunt altijd wat uittrekken, en neem wat te drinken mee.

Online Only

Livestream lessen meedoen via Zoom.
* ONLINE CHI KUNG FLOW, Monday 24 April. 22 May.
From 7:30 pm until 9:30 pm (CET).

Chi Kung buitenlessen
Losse lessen in Park de Wezenlanden door Judith van Drooge.
1, 8, 11, 14, 18 mei 2023

Lesrooster

Cursussen Tai Chi worden aangeboden volgens een wekelijks programma. De variaties in deze breedtesport zijn ruim, we werken altijd met de klassieke Tai Chi principes; ontspanning, ademhaling, lichaamshouding, focus en gronding. Vraag jouw docente om persoonlijk advies welke les het beste bij jouw wensen en behoeftes aansluit. Kom zelf ervaren!

Workshops   

In de weekenden kun je uitgebreid je hart ophalen en in beweging komen met een dagvullend Tai Chi programma. Doe eens mee aan een Pushing Hands dag en ervaar zelf de spiegels die de oefeningen te bieden hebben.


Wereld Tai Chi Dag
met GRATIS Tai Chi & Chi Kung lessen
op zaterdag 29 april 2023 om 11 uur.
WAAR JE OOK BENT OP DEZE PLANEET DOE MEE, TUNE IN, LOGIN VANUIT JE HART.
www.wereldtaichidag.nl

Leraren

U krijgt les van gediplomeerd Rijks erkende leraren.
Rijk aan ervaring en gedreven door passie delen ze graag hun kennis met je.

Wat is Tai Chi?

Van oorsprong is Tai Chi een zelfverdedigingskunst. Tegenwoordig beoefenen veel mensen Tai Chi voornamelijk voor haar gezondheidsvoordelen, om tot rust te komen en om preventief te werk te gaan voor een gezond, gelukkig en lang leven. Tai Chi is een Chinese bewegingsleer. Meditatie in beweging!

Tai Chi Wave, a wave of life.
Gezondheid is een zeer waardevolle levensschat. Preventief aan de slag gaan met jezelf, in stilte beweging beleven. Zijn in het moment.
* Verbeter je lichaamshouding.
* Meer ontspanning ervaren.
* Een rustigere diepere ademhaling.
* Langere concentratie en meer focus.
* Betere gronding.
Daarnaast is het een genot het evenwicht en afwisseling tussen Yin en Yang te mogen beleven. "Tai Chi Wave, a wave of life."

TAI CHI BEOEFENEN IS ACUPUNCTUUR GEDAAN DOOR JEZELF BIJ JEZELF.