Beste Tai Chi -er, ik moet er ook aan geloven en gehoor geven aan de besloten maatregelen vanuit de overheid. Wees verantwoordelijk over jouw eigen gezondheid en de gezondheid van de mensen om je heen. Helaas zal ik de lessen tijdelijk moeten stop zetten. De ontwikkelingen in Italië laten ons zien hoe belangrijk het is nu serieus actie te ondernemen. Het advies is om thuis te blijven en zoveel mogelijk contacten te mijden. Zodat het virus ingedampd wordt.

Wees voorzichtig en gebruik je gezonde verstand. Doe je schoenen uit bij de voordeur, zodat je het virus niet je hele huis door verspreid.

Wees gezond, blijf lachen, blijf liefhebben, want dat weten we allemaal, lachen en liefhebben is héél gezond. Verder gebruik alcohol om schoon te maken, dit werk virus dodend. Gewone schoonmaakmiddelen werken bacteriedodend, ook niet verkeerd natuurlijk. Eet veel natuurlijke vitamine C en wat extra D. Heb je toch last van je keel gorgel dan met zoutwater oplossing of water met azijn. Slaap regelmatig en 8 uur per nacht. En als laatste tip,
doe je Tai Chi / Chi Kung oefeningen waarmee je je interne energie versterkt. Hier een aantal linkjes om mee te kunnen oefenen.

Ik hoop jullie weer snel te mochten ontvangen en samen te Tai Chi-en in mijn school. Het stoppen van de lessen geldt totdat er weer toestemming is vanuit de overheid. Hoop jullie dan te ontmoeten in vreugdige, gezonde en onthaaste staat van zijn. Gezonde Tai Chi groet Judith van Drooge

De Chinese sport Tai Chi is een fysieke en mentale training, voor gezondheid, zelfverdediging en zelfontwikkeling.
‘Tai Chi is meditatie in beweging’
Ontspannen de dag beginnen, onderbreken of eindigen.
Heb jij al eens overwooge.... Tai Chi les bij Judith van Drooge.

Maak kennis met Tai Chi

Een oosterse aanpak van mindfulness en zelfverdediging.
Inner Touch Tai Chi betekent letterlijk: De innerlijke aanraking van het hoogst haalbare, het grote ultieme.

Lesrooster

Cursussen Tai Chi worden aangeboden volgens een wekelijks programma. De variaties in deze breedtesport zijn ruim, we werken altijd met de klassieke Tai Chi principes; ontspanning, ademhaling, lichaamshouding en gronding. Vraag jouw docente om persoonlijk advies welke les het beste bij jouw wensen en behoeftes aansluit. Kom zelf ervaren!

Workshops   

In de weekenden kun je uitgebreid je hart ophalen en in beweging komen met een dagvullend Tai Chi programma. Doe eens mee aan een Pushing Hands dag en ervaar zelf de spiegels die de oefeningen te bieden hebben.

COLLABORATION 3 masters, 14 & 15 maart. Samenwerking met Sifu Barry McGinlay uit Engeland en Sifu Roberto Benitti uit Itali in Zwolle.

WERELD TAI CHI DAG, 25 april. Gratis Tai Chi evenement in Park de Wezenlanden Zwolle.

REALITY TAI CHI MARATHON, 21, 22, 23, 24 mei. 4 dagen ondergedonmpeld in de veel zijdigheid van Tai Chi.

Leraren

U krijgt les van gediplomeerd Rijks erkende leraren.
Rijk aan ervaring en gedreven door passie delen ze graag hun kennis met je.

Wat is Tai Chi?

Van oorsprong is Tai Chi een zelfverdedigingskunst. Tegenwoordig beoefenen veel mensen Tai Chi voornamelijk voor haar gezondheidsvoordelen, om tot rust te komen en om preventief te werk te gaan voor een gezond, gelukkig en lang leven. Tai Chi is een Chinese bewegingsleer. Meditatie in beweging!

Voorjaarscursus
Tai Chi power starter

5 lessen om kennis te maken met de belangrijkst punten van Tai Chi en Chi Kung. Doe mee met de grote voorjaarsschoonmaak voor lichaam en geest. Een genot het evenwicht en afwisseling tussen Yin en Yang te mogen beleven. Tai Chi Wave, a wave of life.