INNER TOUCH TAI CHI

Beste Tai Chi -er, ik moet er ook aan geloven en gehoor geven aan de besloten maatregelen vanuit de overheid. Wees verantwoordelijk over jouw eigen gezondheid en de gezondheid van de mensen om je heen. Helaas zal ik de lessen tijdelijk moeten stop zetten. De ontwikkelingen in Italië laten ons zien hoe belangrijk het is nu serieus actie te ondernemen. Het advies is om thuis te blijven en zoveel mogelijk contacten te mijden. Zodat het virus ingedampd wordt.

Wees voorzichtig en gebruik je gezonde verstand. Doe je schoenen uit bij de voordeur, zodat je het virus niet je hele huis door verspreid.

Wees gezond, blijf lachen, blijf liefhebben, want dat weten we allemaal, lachen en liefhebben is héél gezond. Verder gebruik alcohol om schoon te maken, dit werk virus dodend. Gewone schoonmaakmiddelen werken bacteriedodend, ook niet verkeerd natuurlijk. Eet veel natuurlijke vitamine C en wat extra D. Heb je toch last van je keel gorgel dan met zoutwater oplossing of water met azijn. Slaap regelmatig en 8 uur per nacht. En als laatste tip,
doe je Tai Chi / Chi Kung oefeningen waarmee je je interne energie versterkt. Hier een aantal linkjes om mee te kunnen oefenen.

Ik hoop jullie weer snel te mochten ontvangen en samen te Tai Chi-en in mijn school. Het stoppen van de lessen geldt totdat er weer toestemming is vanuit de overheid. Hoop jullie dan te ontmoeten in vreugdige, gezonde en onthaaste staat van zijn. Gezonde Tai Chi groet Judith van Drooge

De Chinese sport Tai Chi is een fysieke en mentale training, voor gezondheid, zelfverdediging en zelfontwikkeling.
‘Tai Chi is meditatie in beweging’
Ontspannen de dag beginnen, onderbreken of eindigen.
Heb jij al eens overwooge.... Tai Chi les bij Judith van Drooge.