Release ‘unconscious’ stress. Time to relax. Time for yourself.
Tai Chi & Chi Kung classes are taught by world champion and internationally respected teacher. Live in person lessons, livestream online lessons, on-demand lessons, workshops, company training, private lessons on appointment. Or join one of the following events.
Losse lessen in Park de Wezenlanden door Judith van Drooge.
Chi Kung flow sessies een combinatie van bekende Chi Kung oefeningen.
Een fusie van de beste oefeningen in elkaar geweven, welke elkaar aanvullen, voor een uitmunten resultaat op gebiedt van gezondheid en ultieme ontspanning. Zowel voor het lichaam als voor de geest. De oefeningen zijn goed te volgen voor iedereen ongeacht ervaring. Gecoördineerde bewegingspatronen op het ritme van je ademhaling. Jouw wezen, jouw aanwezigheid brengt kwaliteit in je lichaam, in het hier en nu. Onder de professionele begeleiding van Judith van Drooge, die jou het beste gunt, ga je zelf ervaren wat éénheid en balans is voor jou. Zij geeft handreikingen in de diversiteit binnen Tai Chi, Chi Kung en het pad van zelfontwikkeling.
Judith laat je kennismaken met oefeningen als “trek negen koeien aan hun staart”, uit de Yi Jin Jing set. Welke gericht zijn op de pezen, om deze soepel en flexibel te houden. Bijvoorbeeld voor mensen met bevroren schouders. Oefeningen uit de Ba Duan Jin, de 8 gezondheidsschatten. 18 Tai Chi Chi Kung, Shibashi, 1ste en 2de set. Het bevorderen van een goede doorstroming van levensenergie en de doorbloeding in alle cellen. Harmonie vinden in jezelf en het ritme tussen hemel en aarde. Yin en Yang. The wave of life!
Ba Duan Jin - 8 brokaten - Chi Kung set
4, 11, 25 september en 2 oktober 2024 van 19:00 tot 20:00 uur.
50 euro voor de hele Chi Kung set. 15 euro voor een losse les. Locatie: Park de Wezenlanden Zwolle
Bankrek. NL19RABO0155.9644.61 t.n.v. J. van Drooge o.v.v. Chi Kung buitenles
of betaal contant bij aankomst. Mail to judithtaichi@aol.com om je aan te melden.
Push Hands played as a free play, act and react in a direct manner.
Firm steady standing rooted like a tree, flexible fluent and adapting like water.
Focus concentrated with a warm heart filled with fire, solid strong compact as the earth. © Judith
Voor het beter begrijpen van de bewegingen in de Tai Chi vorm, worden de langzame stoot en afweer bewegingen tot toepassing gebracht. Zo worden de houdingen versterkt door hun specifieke applicatie voor martial arts. Applicaties worden samen geoefend voor het beter leren aanvoelen van de ander. Soms zal er een vaste vorm, een cyclus van bewegingen gedaan worden Dalu. Afwisselend worden bewegingsprincipes geïmproviseerd zo ontstaat er een spel: vrij Pushing Hands, elkaar uit balans weten te duwen.
Ultieme gronding
hoofdleraar Judith van Drooge
19 Otober, van 11.0 tot 17.00 uur. Prijs totaal €47,-
Locatie: Edanz, van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen.
Ga naar taichiworkshopsgroningen om je aan te melden.
Gerrit Snellenburg geeft regelmatig klankschaalconcerten,
voor deze editie heeft hij Judith van Drooge uitgenodigd om de klankreis met een meditatie te begeleiden. Door deze samenwerking creëren ze een unieke ervaring,
die door jou in ontvangst mag worden genomen tijdens de twee uur durende klankreis op vrijdag 29 november. Vanaf 19:30 in de Theodorakapel in Zwolle.
Aan het begin van de reis rijkt Judith Chinese ontspanningsoefeningen aan uit de Qigong traditie. Zodat het lichaam in volledige staat van overgave komt. Ze zal uitleg geven over ademhaling en het belang van bewust ademen en je te “laten beademen” de natuurlijke staat van zijn. Het toelaten en ontvankelijk zijn om inzichten te verkrijgen, waarbij de resonantie van klank je ondersteunen om diepere verbinding met jezelf te mogen maken. Het gedragen worden en deinen op de golven van klank. Een reis door verschillende klank golven, “the Sound of Himalaya”, die door Gerrit wordt bespeelt op uiteenlopende authentieke instrumenten. Dit kan op diverse vlakken van jouw emotionele belevingswereld inwerken en inzichten geven. Het is daarom ook niet gek als er emoties vrijkomen tijdens z’n klankreis, gun jezelf hiervoor de ruimte. Aan het eind van de reis nodigt Judith je weer uit om terug te komen met behulp van meditatie om de beleving te verankeren.
Dit alles mag je liggend of zittend ondergaan op één van onze yogamatten of je eigen matje. Als je hebt, neem dan je eigen spullen mee. Maak het jezelf comfortabel.
Wie weet wat zich aandient, wat ga je ervaren, wat mag je loslaten dat je niet meer dient? Laat het gebeuren in een totaal veilige setting op een bijzondere locatie.
Gerrit Snellenburg en Judith van Drooge zijn ervaren gidsen in Klank en Qigong. Zij leiden je door deze verrijkende ervaring heen.
Gratis thee, mineraalwater en wat lekkers staat klaar zowel voor als na het concert. Na het concert is er ruim de gelegenheid om in stilte rustig bij te komen of in gesprek te gaan en je te verbinden met de andere deelnemers als je daar prijs op stelt.
Het adres van de locatie is: Theodorakapel, Theodorahof 20, Zwolle. Entree aan de deur € 25 (pin en contant) Inloop vanaf 19.30 uur, deuren sluiten om 19.45 uur. Einde programma circa 21.30 uur. Reserveer vooraf: www.klankresonantie.nl
Chi Kung flow sessions are a combination of the most well-known and effective Chi Kung exercises. The sessions will feature a fusion of the best exercises woven together to complement each other,
giving outstanding results for health and relaxation, for body and mind. They are easy to follow exercises which anyone can do regardless of experience.
They are composed of coordinated movement patterns based on the rhythm of your breath. Working with your awareness, the movements have powerful immediate benefits for your body. Internationally respected Tai Chi and Chi Kung teacher Judith van Drooge will take you through the exercises which will improve your balance and wellbeing. She will coach you through what Tai Chi and Chi Kung have to offer for self-development.
Judith will let you get acquainted with movements like “pulling nine cows by their tails”, from the renowned Yi Jin Jing set. This series is focused on the tendons, to keep them flexible, which is very helpful for example for people with frozen shoulders. The sessions will also include movements from the Ba Duan Jin, the 8 brocade or 8 treasures. 18 Tai Chi Kung, Shibashi, first and second sets. Together these exercises will stimulate live energy flow and blood circulation to all cells in your body. You will find harmony within yourself and the rhythm between heaven and earth. Yin and Yang, The wave of life!
IThese sessions are pre-recorded, so you will be able to review it any time and repeat it as many times as you like, in your own time, place and pace. These classes are in English. The online platform that is being used is YouTube. 25 euro for a two hour session. Teacher: Judith van Drooge. Sign up for the class(es) within a minimum of 24 hours before start of the course by sending an e-mail to judithtaichi@aol.com and make sure the payment is done. Confirmed login details will be sent by email upon receiving of payment, ultimately one hour in advance. BIC: RABONL2U IBAN: NL19RABO0155.9644.61 name: J. van Drooge payee description: online Chi Kung. Or by using PayPal.
Introduction to a class. Easy to follow Chi Kung/Qigong exercises with Judith. Follow this link go to YouTube
We beginnen de workshops met de Zhu Dao Chi Kung om het lichaam warm te maken en de geest zacht. Een plezierige warming-up.
Vervolgens duiken we in de Stok vorm om de coördinatie aan te spreken en balans te versterken. Tussendoor maken we kennis met elkaar door partneroefeningen,
of te wel applicaties van de vorm bewegingen, zo scherpen we alle zintuigen aan. Genoeg afwisseling een dag van 10:30 tot 16:00 uur is dan ook zo voorbij.
Zhu Dao Chi Kung "de weg van bamboe". Deze reeks oefeningen stimuleren de Chi = vitale levensenergie. Met behulp van een stok strek oefeningen en zelfmassage doen. Dit is een manier om de gezondheid en de balans van het lichaam te optimaliseren. Shaolin Stok vorm van 24 bewegingen ontwikkeld voor zelfverdediging. Het wapen is een verlengstuk van en beweegt als één geheel met het lichaam.
Zondag 24 september 2023 van 10:30 tot 16:00 uur. Prijs €60,-, overmaken op rekeningnummer NL19RABO01559.64.461 t.n.v. J. van Drooge o.v.v Tai Chi Stok. Locatie: Park de Wezenlanden Zwolle. Mail to judithtaichi@aol.com om je aan te melden.
Visualiserende ontspanningsmeditaties, intuïtieve ontwikkeling,
Geluidsopnames via WhatsApp ontvangen welke zijn ingesproken tijdens live sessies door Judith van Drooge (Nederlands gesproken).
Meditaties, zittend (staand of liggend) kan je ten alle tijden beluisteren of opnieuw herhalen als het je bevalt.
Kies daarvoor een rustig moment waarbij je niet gestoord wordt. Een moment voor jezelf om uit het hoofd en in je hart te komen.
Je gedachten te laten rusten, op non actief, in de yin stand te zetten. Te luisteren naar je ademhaling. Geniet van de “Wave of life”.
Praktische informatie Via WhatsApp worden de meditaties gedeeld doormiddel van geluids-/ luister fragmenten. Hiervoor heb je een smartphone nodig met WhatsApp. De meditaties duren gemiddeld 45 minuten. Je krijgt elke dag, 25 dagen lang, een nieuwe meditatie toegestuurd. Voor het ontvangen van de meditaties is jouw bijdrage 50 euro; dus 2 euro per meditatie. Maak het bedrag over op rekeningnummer NL19RABO01559.64.461 t.n.v. J. van Drooge o.v.v. WhatsApp Meditatie. Aanmelden doe je door mij in te lichten via WhatsApp. App me op mobiele telefoonnummer 06-48730646. Vriendelijke groeten Judith.